「決めた人間は変わる」。これはニシメソでよく語られる言葉です。今日はこの言葉の本当の意味を解説します。

「決める」を意志の強さだと思っていませんか?

「決める」と聞くと、強い意志力で自分を変える、というイメージを持つ人が多いです。だから、「自分は意志が弱いから変われない」と、最初から諦めてしまう人もいます。でも、ここで言う「決める」は、気合いや根性の話ではないんですよね。

「決める」とは、向き合い続けることを選ぶこと

ニシメソでは、「決める」とは、不快な感情から逃げずに向き合い続けることを、その都度選び直すことだと捉えます。一度決めたら終わりではなく、感情のパターンが出るたびに、また同じように向き合うと決め直す。この積み重ねが、結果として「変わる」ことにつながっていくんですよね。ニシメソは何かを新しく教える場所ではなく、こうして本来の自分を思い出していく場です。

決め続ける3つのポイント

一つ目は、一度の決意で終わらせず、繰り返し向き合う覚悟を持つこと。二つ目は、決めたことを忘れてしまった日があっても、また決め直せばいいと知ること。三つ目は、変化の速さを他人と比べず、自分のペースで決め続けることです。

まとめ

「決めた人間は変わる」とは、強い意志力の話ではなく、感情から逃げずに向き合うことを、その都度選び直す姿勢のことです。この積み重ねが、確かな変化につながります。