波動が高くなる食事とは？ニシメソが教える5次元式の食べ方

最近、食べるものを変えただけで、体の軽さが全然違うと感じたことはありませんか？逆に、体に良いと言われているものを食べているはずなのに、なぜかいつも体が重い、という感覚がある方もいると思います。それ、実は「食材そのもの」だけの問題じゃなく、波動という視点で見ると理由が見えてくるんですよね。今日は、波動が高くなる食事について、ニシメソ的にお伝えします。

波動が高くなる食事とは？一般的な意味と3次元式の限界

一般的には、オーガニック食品を選ぶ、添加物を避ける、自然に近いものを食べる、というのが「波動が高い食事」のイメージだと思います。もちろんそれも大事な視点なんですが、これだけだと3次元式なんですよね。食材という「モノ」だけを見て、波動が決まると思い込んでしまっている状態です。実際には、同じ食材を食べても、日によって体感が全然違うということ、経験ありませんか？

ニシメソ的に見ると

ニシメソ的に見ると、波動が高くなる食事のカギは、食材そのものよりも「食べる瞬間の内面の状態」にあります。内面が先、現実が後、というのがニシメソの基本の考え方なんですが、これは食事にもそのまま当てはまるんですよね。罪悪感を感じながら食べる高級食材と、感謝しながら食べるコンビニのおにぎり、どちらが軽く感じるかというと、実は後者のほうが軽く感じることも珍しくないんです。要は、食材の周波数と、食べる人の内面の周波数が重なり合って、初めて「波動が高い食事」になるということなんですよね。

よくある勘違い3つ

1つ目は「高価な食材ほど波動が高い」という勘違い。値段と波動は必ずしも比例しません。2つ目は「オーガニックにすれば自動的に波動が上がる」という勘違い。素材が良くても、緊張したまま急いで食べていては、その効果は半分も受け取れないんですよね。3つ目は「我慢して健康食を続ければいい」という勘違い。我慢や罪悪感を伴う食事は、どれだけ体に良いとされていても、内面の周波数を下げてしまうことがあるんです。

ニシメソ実践法3ステップ

ステップ1は、食べる前に一呼吸おいて「これから食べるものに感謝する」と心の中で唱えること。たった数秒ですが、内面の状態がリセットされます。ステップ2は、食事中はスマホやテレビを一旦置いて、最初のひと口だけでも味と食感をしっかり感じること。この「感じる」というプロセスが、食材の周波数を体にちゃんと届けてくれるんですよね。ステップ3は、食べた後に体が重いと感じたら、その食材や量を否定せず「今日は自分に合わなかったんだな」とだけ受け止めること。責めずに観察することが、次の食事を軽くしていきます。

波動が高い食事は、特別な食材を揃えることじゃなくて、日々の一食一食にどう向き合うかの積み重ねです。決めた人間は変わる。今日の一食から、感謝と味わいを意識して食べてみてください。

詳しい解説はニシダメソッド公式サイト内　拡大版えいじBlogを見てみてね！
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