「覚醒に修行は必要か」と聞かれたら、答えは「必要」です。ただし、多くの人がイメージする修行とは、少し違う中身なんですよね。

修行という言葉のイメージと現実

断食や座禅といった、非日常的で厳しい訓練を積むことが修行だとイメージされがちです。でも、ニシメソで言う修行は、もっと地味で、実は簡単ではないものなんですよね。

本当の修行とは、逃げないこと

ニシメソでの修行とは、日常の中で不快な感情が出るたびに、それから目を逸らさず、逃げずに向き合い続けることです。これは特別な場所での一度きりの体験ではなく、毎日、何度も繰り返される地道な作業なんですよね。不快な感情に向き合うことは、決して楽ではありません。だからこそ、これは紛れもなく「修行」と呼べるものなんです。

継続が難しい3つの理由

一つ目は、不快な感情に向き合うことそのものが、本能的に避けたくなる作業だから。二つ目は、一度向き合えても、次に同じパターンが出た時、また同じように向き合う必要があるから。三つ目は、目に見える成果がすぐには現れず、継続するモチベーションを保つのが難しいからです。

まとめ

覚醒に修行は必要です。ただしそれは、非日常的な荒行ではなく、日常の中で感情から逃げずに向き合い続ける、地道で簡単ではない継続そのものなんですよね。