部屋の中でどれだけ整えても、なぜか気分が晴れない日がある。そんな時、外に出て自然に触れるだけで、驚くほど波動が変わることがある。今日は自然と波動の関係について解説していく。

波動を上げる外出・自然とは？

一般的には、外出や自然に触れることは気分転換やリフレッシュの手段として語られがちだ。3次元式だと、気晴らしのオプションの一つくらいの位置づけになるんだよね。だから忙しい時ほど後回しにされがちだ。

ニシメソ的に見ると

ニシメソ的に見ると、自然の中にいる時間は、単なる気分転換じゃなくて、体の電気信号を整える貴重な機会なんだよ。人間はバイオロボットで、電気で動いている。室内の人工的な光や電子機器に囲まれた環境は、体の電気信号にとってはノイズが多い状態。自然の中の光や空気、地面との接触は、そのノイズを静める働きがあるんだ。

だから、頭で考えて気分転換しようとするより先に、体を自然の中に置くだけで、波動は自然と整いやすくなる。屋内でどれだけ瞑想や呼吸を頑張っても整わなかった感覚が、外に出た瞬間にすっと軽くなることがあるのは、偶然じゃなくて、環境そのものが電気信号のノイズを減らしてくれているからなんだよね。忙しい時ほど後回しにされがちだけど、実はそういう時こそ効果を感じやすい。

よくある勘違い3つ

勘違い1:自然はただの気分転換 実際は体の電気信号を整える、土台レベルの効果がある。

勘違い2:遠くの自然に行かないと効果がない 近所の公園や庭先でも、屋内との違いは十分に感じられる。

勘違い3:長時間出ないと意味がない 短時間でも、光や空気に触れるだけで整う効果はある。

外出・自然を活かす方法3つ

一つ目、行き詰まりを感じたら、まず外に出てみる。二つ目、スマホを見ながらではなく、周りの空気や光をただ感じる。三つ目、短時間でもいいので、毎日の習慣に組み込む。忙しい日ほど、この3つを意識的に思い出したい。

まとめ

波動を整えるのに、頑張った内省より、外に出ることの方が早いこともある。決めた人間は変わる。今日、行き詰まりを感じたら、まず外の空気を吸ってみてほしい。