Q. 職場の雰囲気や人間関係が自分に合わない気がして、いつも疲れてしまいます。これは波動が合っていないということなのでしょうか。辞めるべきかどうか、判断のヒントがあれば教えてください。

A. ニシメソでいう波動とは、自分の中の感情やエネルギーの状態のことです。職場にいるときに強い疲れや違和感を覚えるのは、その環境との間に何らかのズレを感じているサインだと言えます。ただし、それが「今すぐ辞めるべき」という結論に直結するわけではありません。

まず確認したいのは、その疲れが「環境そのもの」から来ているのか、「自分の中の未処理の感情」が反応しているのかという点です。たとえば、特定の人の言動に強く反応してしまう場合、それは相手だけの問題ではなく、自分の中にある古い感情が刺激されている可能性もあります。この場合、職場を変えても同じような反応を別の場所で繰り返してしまうことがあります。

一方で、繰り返し心身に負担がかかっている、努力しても状況が変わらない、といった場合は、環境そのものが今の自分に合っていないサインである可能性も十分にあります。

判断のヒントとして大切なのは、感情的に反射的に決めるのではなく、まず自分の中で何が起きているかを丁寧に感じてみることです。疲れを感じたときに、何に対してどんな感情が動いたのかを書き出してみる。しばらく続けてみると、特定のパターンが見えてくることがあります。それが自分自身の反応の癖なのか、環境側の要因が大きいのかを見極める手がかりになります。

また、辞める、辞めないという二択で考えすぎないことも大切です。距離の取り方を変える、関わる範囲を調整する、といった選択肢も含めて考えてみると、視野が広がることがあります。

私が伝えたいのはこれです。波動が合わないと感じたときの答えは、環境を変えることだけとは限りません。まずは自分の内側で何が起きているかを確認し、そのうえでどう動くかを考えることが、長い目で見たときに納得のいく選択につながっていきます。

転職や退職は、収入や生活に直結する大きな決断です。焦って決めるのではなく、信頼できる人に相談したり、時間をかけて自分の状態を確認したりしながら、慎重に判断してみてください。

「すぐに辞める決断をせず、まず自分の反応を観察するようにしたら、必要以上に苦しくなくなった」と話す方もいます。結論を急がず、自分の状態を確認する時間を持つこと自体が、納得のいく選択への一歩になります。