特に何かあったわけではないのに、将来のことを考えると、漠然とした不安に包まれる。具体的に何が心配なのかと聞かれても、うまく言葉にできない。夜になるとその感覚が大きくなって、考えるほど出口が見えなくなる。そんな経験はないで […]

嫌なことがあった日、「気にしない、気にしない」と自分に言い聞かせて、無理に別のことを考えようとする。それなのに、夜になっても胸のあたりがモヤモヤして、結局引きずってしまう。「気持ちの切り替えが下手な自分」に、がっかりして […]

お風呂に入っているとき、ふと何年も前の出来事が浮かぶ。「あのとき、あんなことを言わなければよかった」「どうしてあの選択をしてしまったんだろう」。もう変えられないと分かっているのに、頭の中で何度も再生してしまう。そんな後悔 […]

しんどいのに、「大丈夫です」と笑ってしまう。手が回らなくなっているのに、「手伝って」の一言が出てこない。頼ろうとすると、「迷惑かな」「弱いと思われるかな」と頭がいっぱいになる。そんなふうに、人に頼れず一人で抱え込んでいな […]

気になっている習い事のページを、もう何度も開いている。申し込みボタンの手前まで来ては、「また今度にしよう」と閉じてしまう。やりたい気持ちはあるのに、一歩が踏み出せない。そんな自分に、もどかしさを感じていないでしょうか。今 […]

これだけ尽くしたのだから、感謝されるはず。言わなくても、察してくれるはず。そう思っていたのに、相手の反応はそっけなくて、胸の奥がモヤッとする。「期待していた自分が悪いのかな」と、余計に落ち込んでしまう。今日は「期待して裏 […]

メールの文面を何度も読み返して、送信ボタンを押せない。ほとんど終わっているのに「まだ足りない」と手を止めてしまう。そんな「ちゃんとしなきゃ」という感覚に疲れていないでしょうか。今日は完璧主義を、ニシメソの視点から感情の面 […]

「感謝すると波動が上がるよ」ってよく言われるけど、正直「なんとなく良さそう」くらいの理解で終わってる人が多い。口先だけで「ありがとう」を繰り返しても現実は何も変わらなかった、という経験がある人も多いはず。要は、感謝と波動 […]

変わったはずなのに、現実が追いついてこないという相談 「覚醒が進んで、内面はすごく整ってきた実感があるんです。でも現実がまだ全然変わらないんですけど、これって何かやり方間違ってますか」。こういう相談、実はけっこう多いんだ […]

「最近なんだか疲れにくくなった」「前より力が湧いてくる」——そんな感覚に戸惑ったことはないでしょうか。覚醒が進んでいく過程で、多くの人が口にするのが「エネルギーが上がった」という体感です。これは栄養ドリンクを飲んだときの […]