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人生はよく「旅」に例えられます。出発点があって、道中にはいろんな景色があって、終着点に向かっていく。でも、その旅の中で「感情」がどんな役割を果たしているか、考えたことはあるでしょうか。多くの人は、感情を「邪魔なもの」「早 […]

セラピーを受けたのに、なぜかまた同じところに戻ってくる カウンセリングやセラピーを何年も受けている。話を聞いてもらってその場はスッキリする。でもしばらくすると、また同じパターンの感情に苦しんでいる。そんな経験、ないでしょ […]

「独身のままだと波動が低いんじゃないか」って、本気で悩んでる人がいるんだよね。結婚してる友達がキラキラして見える。SNSを開けば誰かの入籍報告やベビラッシュ。自分だけ取り残されてるような感覚。焦りが募って、婚活アプリを開 […]

嬉しいことがあったのに、なぜか素直に喜べない。心のどこかで「浮かれすぎちゃいけない」「油断すると足をすくわれる」ってブレーキをかけてしまう。そんな経験、ないでしょうか。今日はこの「喜び」という感情を、ニシメソの感情マップ […]

「もっと感情豊かに生きたい」と言いながら、実際には毎日感情に蓋をして過ごしている人が本当に多いんだよね。イライラすれば「大人げない」、悲しくなれば「弱い」、不安になれば「メンタルが弱い」って、感情が湧くたびにジャッジして […]

誰かといても、ふと寂しさが込み上げてくることがあります。忙しく過ごしているときは紛れているのに、一人になった瞬間や、夜眠る前にじわっと寂しさが顔を出す。「友達と会えば解消されるはず」と思って予定を詰め込んでも、その場が終 […]

朝起きた瞬間から、なんとなく体が重い。理由もないのに気分が沈んでる。そんな日、ない？「疲れてるだけ」って片付けがちだけど、それ、感情が重くなってるサインかもしれない。今日はこの「感情が重い」という感覚の正体を、ニシメソ的 […]

特に大きな出来事があったわけでもないのに、ふとした瞬間に「自分には価値がないんじゃないか」という感覚に襲われる。そんな経験をしたことはないだろうか。忙しさに紛れているときは気づかないのに、ふと一人になった瞬間や、夜眠る前 […]

「波動って結局なんなの？」って聞かれること、本当に多いんだよね。スピリチュアルの世界だと当たり前みたいに使われてる言葉だけど、科学的な裏付けあるの？って聞かれると、うまく答えられない人がほとんどだと思う。実は量子力学の世 […]

誰かに言われた一言が、何日経っても頭の中で再生され続ける。忘れようとすればするほど、その場面がリアルに蘇ってきて、また腹が立つ。そんな経験はないでしょうか。怒りという感情は、多くの人にとって「消したいもの」「人前では出し […]